Ganzheitliche Ernährungs-
beratung

Unsere Gesundheit hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Körperliche Bewegung, Ernährung, mentale und emotionale Ausgeglichenheit, Stressmanagement und vielem mehr!

Einer der wichtigsten Faktoren ist die Toxin Last im Körper.

Toxine gelangen auf unterschiedliche Weise in unser System. Vor allem unser Darm kann dadurch sehr stark in Mitleidenschaft gezogen werden. Meistens bemerken wir die krankhaften Zustände nicht, da wir sie als solche nicht einordnen.

Alle Erkrankungen, Unwohlsein, chronische Müdigkeit, Depressionen, Haarausfall, Eisenmangel, Krebs etc. haben eins gemeinsam: sie brauchen ein bestimmtes Milieu um zu entstehen. Unsere heutige Ernährungs- und Lebensweisen können unseren Körper leicht aus der Balance bringen und zu einer Übersäuerung führen. Übersäuerung ist ein Zustand, der ganz zu Beginn eines jeden Leidensweges steht. Der menschliche Organismus versucht – oft über viele Jahrzehnte hinweg – eine bestehende Übersäuerung zu kompensieren. Das gelingt auch eine Zeitlang. Wie lange, das hängt von der individuellen Konstitution, dem Lebensstil und den persönlichen Reserven ab. Dann tauchen die ersten Symptome auf. Meistens fühlen wir uns anfangs „nur“ ein wenig energielos, schlapp, müde und ohne jeglichen Antrieb.  Langsame Gewichtszunahme obwohl du dich „gesund“ und „bewusst“ ernährst, kann auch ein Anzeichen für Übersäuerung sein. 

Im Laufe der Zeit kommen die verschiedensten Symptome dazu, wie zB. Allergien, Unverträglichkeiten, Gelenkschmerzen, unreine Haut,…

Das sind typische Anzeichen dafür, dass sich Toxine in deinem Körper befinden und dem kannst du ein Ende setzen.

 

Wusstest du…

• …eine gestörte Darmflora die Aufnahme aller Mikronährstoffe blockiert und damit Mangelerscheinungen hervorruft?
• … der Darm der Sitz des Immunsystems ist und sich dort über 80% aller Immunzellen des Körpers befinden?

• …das Glückshormon Serotonin zu 90% im Darm gebildet wird?

Nur wer einen gesunden Darm besitzt, kann also das volle Glückspotential des Lebens und der Gesundheit erfahren. 

Unser Darm ist direkt mit dem Gehirn verbunden, das heißt: 

 

 

Gedanken und Gefühle sind maßgeblich von der Darmgesundheit abhängig.

Deshalb werden wir uns in nicht nur unserem Körper, sondern auch unserem Mindset widmen. Das macht eine ganzheitliche Ernährungsberatung aus. Ein negatives Mindset kann ebenfalls Symptome in deinem Körper hervorrufen, die dich darauf aufmerksam machen wollen, deine Gedanken über die Welt und über dich selbst zu ändern, um in Liebe und Fülle zu leben.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Vitalität und Gesundheit bis ins hohe Alter unterstützt werden kann, indem die Zellen mit ausreichend essentiellen Nährstoffen versorgt werden und der Körper mindestens einmal im Jahr mit einer Detox-Kur unterstützt wird. Das kann dich sowohl körperlich, als auch seelisch auf ein neues Level deines Wohlbefindens bringen!

Du bekommst von mir die Chance dein System ganzheitlich zu reinigen und somit alten Ballast loszulassen.

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Der nächste Start ist am 10.10.2021!
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 5/5
Liebe Ana, durch die wundervoll von dir angeleitete Darmreinigung habe ich mich in Bezug auf meinen Körper und meiner Ernährung erst so richtig kennengelernt. Ich habe vieles von dem was du uns präsentiert hast, weiterhin in mein Leben integriert ( oder ausrangiert 🙂 ) und fühle mich seit dem um einiges wacher und vitaler. Das Körper, Geist und Seele untrennbar sind, durfte ich durch die Darmreinigungskur erstmals ganz bewusst fühlen. Ich habe dich als warmherzig und außerordentlich aufmerksam wahrgenommen, du hast einen wohlwollenden und vertrauensvollen Raum geschaffen. Ich danke dir von Herzen und freue mich auf die nächste Kur!

Von Herzen, Maike
 5/5
Ich habe im Frühling 2021 bei einer 4 wöchigen sanften Darmreinigungskur online bei der lieben Ana teilgenommen und sie hat mir sehr gut gefallen! Ich bin bereits „darmsanierungserprobt“ gewesen, aber es war
nochmal was ganz neues, die Erlebnisse mit anderen Teilnehmerinnen zu teilen und dies in der Gruppe zu machen. Ana hat die wöchentlichen Gruppentreffen bei Zoom sehr liebevoll und kenntnisreich gestaltet und uns auch immer neues Input (z.B. über Wildkräuter) gegeben. Zudem haben wir uns in einem Chat regelmäßig über
Fragen und Rezepte ausgetauscht.
Ich kann diese Darmreinigung jedem ans Herz legen, der einen sanften, zwanglosen Einstieg in die Welt der basischen Ernährung und Darmreinigung erleben möchte! Danke dir, Ana!

Franja
 5/5
Wow, wow und nochmals wow! Ich bin zutiefst beeindruckt davon, mit welcher Professionalität und Leichtigkeit du uns durch diese Zeit der Darmreinigung geführt hast. Angefangen von deiner ersten Mail mit Skizzierung des Ablaufs und der Produktempfehlungen, über dein mit viel Liebe ausgearbeitetes Rezepte-Skript, die mitlaufende Telegram-Gruppe bis hin zu den wöchentlichen Zoom-Treffen, die nicht nur dem Austausch und der Motivation innerhalb unserer Gruppe dienten, sondern durch deine besonderen ganzheitlichen Impulse jede in ihrem ganz persönlichen Prozess bereicherte. Alles fügte sich zu einem gelungenen großen Ganzen.Nicht nur die Reinigung und Kurphase für meinen Darm, sondern eben auch die angebotenen Ernährungsveränderungen, in meinem Fall das Wiedererinnern an wertvolle Lebensmittel wie Wildkräuter und Keimlinge sowie die Impulse und Anregungen im Bereich Self-Care haben diese Zeit zu etwas ganz Besonderem gemacht.Es war eine Zeit der Bewusstwerdung, des Neu-Entdeckens, ein echtes Geschenk an mich selbst – ermöglicht durch dich!Ich spüre deine Hingabe in dem was du tust und wie du es tust und kann nur sagen: DANKE!

Daniela
 5/5
Ich habe das große Glück gehabt bei Ana an der Darmreinigungskur teil zu nehmen. Mit ihrer herzlichen und liebevollen Art hat sie mich und andere Kursteilnehmer in 4 Wochen begleitet. Ich habe die Möglichkeit bekommen meinen Körper noch besser kennen zu lernen und sehr viel über mich, verschiedenste Lebensmittel und Kräuter zu lernen. Ich fühlt mich bei ihr sehr gehört… egal welche Fragen einen beschäftigten, sie antwortete direkt, liebevoll und persönlich. Mit ihr, aber auch in der tollen Gruppe. Der Austausch motivierte mich sehr und die Wochen vergingen (leider) wie im Flug. Auch weiterhin beherzige ich vieles gelernte und bin unendlich dankbar dafür dabei gewesen zu sein. Herzlichen Dank liebe Ana.

Mareike